有人说,“我睡了很长时间,但醒来后,仍感到tou昏”,那是为何呢?有个重要原因是睡眠质量不高,“深度shui眠”时间不够。因此,我们更强调睡眠质量。
中医认为,酸枣仁有养心安神的功效,现代yi学和营养学做出了专门的研究,认为酸枣仁确实对失眠有一定liao效。酸枣仁含有酸枣仁皂甙和huang酮甙类,对中枢shen经系统具有抑制作用,因此能起到一定的镇静、催眠效果。它对于精神压力大、生活和工作节奏太快的人来说,尤为适宜。
安利纽崔莱睡眠片产品介绍:
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