一、预防静脉曲张需知
1、 一般家族里长辈有静脉曲张,我们就需要在青少年加强体育锻炼。
2、 肥胖体质的人需要控制饮食,注意运动,合理健康的减肥, 妇女经孕期都要做好腿部的护理,尤其是孕期,随着子宫的增大,下肢压力增大,更加容易导致静脉曲张,这个时候我们应该让腿部多休息,适当的抬高腿部,穿戴弹力袜,建议不要长时间的保持一个站立的姿势,适当的交替站立,不断的变换姿势。
3、对于经常干重体力活和因工作需要和长时间站立的人来说,穿戴弹力袜、适当的活动是很好的预防方法。
4、 吸烟也是静脉曲张加重的原因之一,香烟里的物质会导致血液变粘稠后易淤积,从而使症状加重。同时也要减少避孕药的使用,这类药物对静脉曲张也有一定的影响。
5、每天锻炼小腿,如走路、爬山、骑行是预防静脉曲张很好的运动。每完成一次行走,腿部肌肉就会辅助血液的回流,防止血液返流。步行时间可以保持在半个小时到1个小时之内。
二、静脉曲张三个治疗方法
1、穿弹力袜:不严重的患者可以采取医用弹力袜保护治疗;弹力袜与普通的袜子之间的区别在于这种递减变化的压力可使下肢静脉血回流,改善目前的症状。早上起床穿上晚上睡觉前脱下来。弹力袜适应症:①病变局限,症状较轻②妊娠导致静脉曲张③症状明显手术不耐受。需要提醒的是如果只有一侧有症状是建议双侧都穿的。购买弹力袜要去正规的大医院或者是药店购买。勤手洗弹力袜,半年换新一次。尽可选肤色长筒袜,深色长时间会有色素沉着。
2、口服药物或者是硬化剂治疗:可以在医生指导下用活血化瘀等药物,要是不严重仅有腿部的网状小静脉扩张也可以采取硬化剂治疗,这种治疗方法虽然美观,几乎无创。但是易复发也很难清理干净,在复发后更加难处理,所以仅适用於少数轻度静脉曲张的患者或者是处理术后残余曲张静脉。
3、传统手术:主要是剥脱曲张静脉;结扎功能不全交通支静脉,只适合深静脉通畅、符合手术指征的患者。
川蜀血管院温馨提示:为了预防静脉曲张建议大家坚持运动,必须站立工作的静脉曲张患者建议换个工作以防静脉曲张加重。在早期干预的效果较好,早期采取物理压迫的效果还不错,出现了相应并发症的患者要及时手术,以免继续加重。
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