伟大的艺术家达·芬奇曾称赞：“足是人类社会发展的艺术杰作”，可见足对人们的健康来说非常的重要，但长期工作以来，足部的健康比较容易被人忽视。据川蜀血管病医院http://m.abxgb.com/zxwd_xw/专家介绍，糖尿病足是糖尿病的严重并发症，这是由于局部神经异常和下肢远端外周血管引起相关的足部感染，溃疡或深部组织损伤，严重的情况下，可有截肢的风险。我国非创伤性截肢27.3％是糖尿病足所致；而糖尿病足截肢率超过19％。对于这种疾病重在预防，早期预防和治疗中可使45-85%的患者免于截肢。
一、在日常生活中如何预防和识别糖尿病足？
1. 识别高危足
（1）糖尿病病程超过10年；
（2）血糖控制不佳；
（3）有下肢麻、刺痛或疼痛，尤其是夜间疼痛等神经病变症状
（4）有血管病变症状，走一段路需要停下来休息，并且双脚发凉、皮温变低，皮肤颜色是苍白或青紫的；
（5）合并心血管疾病，如高血压、冠心病等；
（6）肾功能不全，眼底病变、视力减退等;
（7） 足部畸形如鹰爪趾、关节僵直、踇外翻等；
（8）坚硬、干燥的胼胝（老茧）；
（9）有截肢病史。
2. 戒烟
烟叶中一些物质对人体健康影响很大。其中甲烟碱，会使血管收缩、痉挛，血供减少，组织缺血、缺氧。
3. 控制血糖
控制目标：空腹血糖4.4-7.0mmol / L，非空腹血糖<10mmol / L，糖化血红蛋白<7.0％。
4. 每天自查双脚
每天进行常规足部检查、仔细观察趾间有无外伤、破损、皮肤出现问题，建议我们每天用38摄氏度左右的温水清洁足部一次，使用一些浅色毛巾拭干。
5. 穿合适的鞋袜
在一般情况下，无足畸形，神经病变的患者可以选择合适的鞋子以棉花，软底，透气性好，松紧适宜、浅色的袜子适当。尖头鞋和高跟鞋、凉鞋，拖鞋要避免。
6. 趾甲修剪适度
平直的剪趾甲，不宜太短，不去共浴室修剪趾甲。
7. 适当运动
坚持锻炼，每周至少5天。足部溃烂或严重症状出现无法行走，你仍然可以实现在床上下肢锻炼活动。建议糖尿病患者，每年进行至少1次在血管外科检查自己周围血管，防患于未然，及早发现病变，避免出现严重并发症。
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