近年来，静脉曲张的发病率也在不断的增长，从原来少数人的问题到现在成为众人的公敌。可见，静脉曲张的发病率有多高。

　　静脉曲张的发病原因是因静脉瓣膜关闭不全，随着病情发展，静脉的管腔会越变越粗，并且这是一种不可逆的现象，也就是说静脉曲张是不可能自愈的，如果不治疗病情只会越来越加重，不仅会错过最佳的治疗时机，同时也会给静脉曲张的治疗工作带来很大的难度。所以一定不要轻视，要及早进行治疗。

　　如同蚯蚓般的静脉曲张不止是难看，严重者对患者身体会带来巨大危害。静脉曲张患者常感到下肢肿胀疼痛不适、乏力、小腿肌肉酸痛、活动受限，若不及时治疗，曲张静脉可以更加扩张成团，出现静脉炎、血栓，稍有不慎静脉破裂可以导致病人失血性休克，病情进一步发展，可以在足靴区形成湿疹、瘙痒，甚至红肿淋巴管发炎、发黑、溃烂，严重影响病人的生活质量。

　　如果你已经被静脉曲张困扰，在积极治疗的同时，不妨试试以下五种方法：

　　1、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

　　2、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。

　　3、游泳不但可以锻炼心肌,使心脏的血博出量增加,还能使人加强呼吸功能,增大肺活量。经常游泳的人不但可以保持匀称的身材,还能缓解下肢静脉曲张，促进下肢静脉血液的回流。

　　4、跳绳是非常好的一个缓解静脉曲张的方法，不仅可以锻炼小腿，也可以锻炼到全身,增强心肺功能，可谓一举多得。

　　5、进行瑜伽练习练习者要在38摄氏度到42摄氏度之间的高温环境下练习通常练习15分钟左右，消除和缓解下肢静脉曲张引起的肿胀的作用。

　　川蜀温馨提示：下肢静脉曲张患者目前的主要的发病人群集中在中老年人群，所以说工作是导致静脉曲张的主要原因，上班族因为常常要坐在办公桌前工作,上面的方法你也可以收藏着!
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